Calle Lluc 12, BARCELONA (NOU BARRIS – SANT ANDREU)  VER MAPA 

 680 172 972 – posibilidad por SKYPE o ZOOM – info@carlosmartinezperales.com

Carlos Martínez Perales

Psicólogo – Psicoterapeuta – Coach

 

Acompañamiento a través de cualquier malestar psicológico o de tu deseo de cambiar algún aspecto de tu vida

Información sobre:  COVID-19  ·  ANSIEDAD  ·  DEPRESIÓN  

CRISIS VITAL  ·  EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS  ·  COACHING

Psicólogo colegiado (nº 26781)

Psicoterapeuta y coach

Mi trabajo consiste en ayudarte a comprender mejor lo que está pasando en tu vida.

Acepto tus opiniones, tus sentimientos y tus experiencias sin juzgarte; solo escucho, hago preguntas y te ayudo a ver tus problemas desde otras perspectivas, sin decirte lo que tienes que hacer, porque nadie mejor que tú lo sabe.

Este proceso va ayudando a que te relaciones mejor con lo que realmente sientes, a ver los conflictos internos inconscientes (querer una cosa y la contraria a la vez) y aprender a resolverlos… empiezas a ser más consciente de tu vida interior, siendo totalmente honesto contigo mismo, y poco a poco vas notando que las cosas cambian.

Para mí la psicoterapia es proceso que te permite comprenderte mejor a ti mismo, no solo intelectualmente (desde la mente racional), sino emocionalmente (desde el corazón), lo que lleva también a quererte incondicionalmente tal y como eres realmente. Se necesita tiempo y paciencia, confiar en que tú mismo encontrarás las respuestas que buscas, y poco a poco se van produciendo los cambios en tu vida.

Como psicoterapeuta mi trabajo no es decirte lo que debes hacer o tomar decisiones por ti, sino acompañarte en tu propio camino. Puedo sugerir técnicas o prácticas, pero la decisión final sobre qué hacer, cuándo y cómo siempre es tuya.

La psicoterapia es un proceso de conocimiento de uno mismo, y el contacto con las emociones primarias y con el cuerpo es un paso fundamental. Hablar con un profesional ayuda a ser más riguroso con uno mismo, ayuda ver tus propios puntos ciegos, aquellas creencias inconscientes o patrones de pensamiento o corporales de los que no te das cuenta y que pueden estar influyendo en tu vida sin saberlo.

Cada persona tiene sus propios motivos para iniciar su propio proceso, los más habituales son:

– Problemas de ansiedad

– Atravesar un periodo depresivo

– Haber sufrido experiencias traumáticas

– Atravesar algún tipo de crisis

– Problemas surgidos desde el confinamiento y la pandemia de Covid-19

– Mejorar o cambiar algún aspecto de tu vida o encontrar tu visión o tus objetivos en la vida (desarrollo personal, coaching)

Qué es la depresión

¿Cuándo una persona pasa de estar triste a estar deprimida? Todas las emociones que podemos sentir: tristeza, alegría, miedo, ansiedad, enfado, interés, etc., tienen una determinada función y tienen su lugar en nuestra vida. La diferencia está la intensidad y la...

leer más

Efectos psicológicos de la pandemia de coronavirus

¿Cómo nos ha afectado psicológicamente la pandemia del coronavirus? A todos de alguna manera, pero a cada persona de una forma distinta. Esta pandemia nos ha llevado a todos a vivir una situación totalmente nueva, amenazante y con mucha incertidumbre, sanitaria y...

leer más

¿Qué es una crisis vital?

¿Qué es una crisis vital? Es uno de esos momentos en que se produce un cambio en nuestra vida y que sentimos como una pérdida. Puede ser una ruptura con la pareja, o la pérdida del trabajo, o el sentimiento de fracaso en algún aspecto importante de su vida, la muerte...

leer más

¿Qué es el coaching?

¿En qué consiste el coaching? El coaching es un acompañamiento psicológico con respecto a las motivaciones, los valores y los objetivos de una persona en su vida. Si alguien se pregunta: “¿Qué quiero hacer con mi vida?” “¿Qué es lo que realmente me motiva?” “¿Qué he...

leer más

¿Qué es estar traumatizado?

¿Qué significa que alguien está traumatizado? La palabra trauma viene del griego antiguo y significa “herida”. Un trauma psicológico se produce cuando nos ocurre algo (una sola vez o varias veces a lo largo del tiempo) que nos desborda, no somos capaces de integrarlo,...

leer más

¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción, y como todas las emociones, es una respuesta del organismo para adaptarse y reaccionar adecuadamente a una determinada situación. En el caso de la ansiedad, es una respuesta defensiva de la mente y el cuerpo a...

leer más
Aunque empecé mi formación académica por un camino más técnico (Ingeniería Técnica Industrial), y tengo experiencia distintos ámbitos laborales, siempre he sentido un especial interés por conocerme a mí mismo y al ser humano en general con profundidad, y eso me llevó a estudiar la Licenciatura de Filosofía y el Grado de Psicología, además de otros enfoques como la meditación, técnicas de conciencia corporal o el coaching.

MI FORMACIÓN:

-Grado de Psicología (Universitat Oberta de Catalunya, UOC)

-Licenciatura de Filosofía (Universitat de València, UV)

-Ingeniería Técnica Industrial (Universitat Politècnica de València, UPV)

-Máster de Psicología y Psicoterapia Analítica (Universitat Autònoma de Barcelona, UAB)

-Nivel I de Psicoterapia Sensoriomotriz: Desregulación Afectiva, Defensas de Supervivencia y Memoria Traumática

-Formación avanzada en Trauma Complejo y Disociación de Janina Fisher (Psicoterapia sensoriomotriz)

-Máster de Coaching Integral (Instituto Superior de Coaching – Grupo Motivat)

Psicólogo en Nou Barris – Sant Andreu, Barcelona

CONTACTO Y PRECIO

Si quieres concertar una primera visita, o tienes alguna duda o comentario, puedes contactar conmigo por teléfono/WhatsApp, por email o enviándome un mensaje.

La primera sesión son 25 euros. Puedes conocerme y ver cómo trabajo sin ningún compromiso por tu parte. Si te interesa continuar, el precio de cada sesión de una hora es de 50 euros.

12 + 10 =

680 172 972

SKYPE / ZOOM

Calle Lluc 12, Barcelona (Nou Barris – Sant Andreu)

info@carlosmartinezperales.com

CÓMO LLEGAR

Metro más cercano: Llucmajor (L4)

Lugares cercanos:

HERON CITY

PLAZA LLUCMAJOR/DE LA REPÚBLICA

Psicólogo en Nou Barris – Sant Andreu, Barcelona