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No tengo ganas de nada. Las cosas que antes me motivaban ahora ya no me interesan. Me siento sin energías. No puedo dormir bien por la noche y por la mañana no me levantaría de la cama. Todo me da igual. Siento que soy una carga para los demás. Tengo muchos pensamientos oscuros. Ya no sé qué hacer.

Cualquier persona puede caer en un estado depresivo en un momento dado, o quizá el ánimo decaído y sin energía venga de lejos. En cualquier caso, no tienes la culpa de la falta de energía, ni de algunos de los pensamientos, sentimientos o fantasías que pasen por tu cabeza.

Si estás en esta situación quizá pueda acompañarte y ayudarte a recorrer esta parte dolorosa de tu camino. Soy psicólogo colegiado y trabajo con personas con este tipo de problemas.

Estoy en Barcelona (Nou Barris).

Más información sobre mí en www.carlosmartinezperales.com

O aquí. Psicólogo y coach en Barcelona